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Quando o assunto é higiene bucal, muita gente acredita que escovar os dentes e utilizar o fio dental já é o suficiente. Mas você sabia que existe um outro passo que é indispensável para a sua saúde bucal? Sim, estamos falando do raspador de língua!
O raspador de língua é um acessório que muitas vezes acaba sendo esquecido na nossa rotina, mas que faz bastante diferença na nossa higiene. Ao lado da escova de dentes, ele desempenha um papel importante na controle de microorganismos e no combate ao mau hálito.
Neste artigo, você encontra informações valiosas sobre o que é o raspador de língua, qual a importância dele, quando ele deve ser utilizado e muito mais. Continue lendo!
Entenda mais sobre:
O raspador de língua consiste em um acessório simples pensado para limpar a superfície da língua, podendo ser projetado a partir de diferentes materiais, como plástico, metal e até mesmo bambu.
O objetivo do uso do raspador de língua é remover a camada de resíduos que se acumula na língua ao longo do dia e, dessa forma, melhorar a sua saúde bucal.
A nossa língua tende a acumular diversos resíduos ao longo da nossa rotina que acabam formando aquela camada esbranquiçada composta, no geral, de restos de alimentos, microorganismos e células mortas.
É aí que entra em cena o raspador de língua, ajudando a remover essa camada e evitando desconfortos. Logo abaixo, reunimos alguns benefícios que demonstram a importância do uso do raspador de língua regularmente:
Os resíduos e restos de alimentos acumulados na língua são a principal causa do mau hálito. Com uso do raspador de língua, você consegue atingir uma melhora no seu hálito ao longo do dia.
Ao remover a camada esbranquiçada com a ajuda do raspador de língua, as nossas papilas gustativas ficam mais expostas e, dessa forma, temos uma percepção mais clara dos sabores dos alimentos.
O raspador de língua ajuda a controlar o acúmulo de microorganismos presentes na boca, contribuindo para a prevenção de problemas que podem afetar a nossa saúde bucal, como as lesões de cárie e a gengivite.
Além de melhorar a aparência da língua, ao remover a camada esbranquiçada de resíduos, o raspador de língua também provoca uma sensação de “boca limpa”, trazendo mais conforto e uma melhor estética.
Se você já considerou adicionar o raspador de língua na sua rotina de higiene bucal, é provável que você tenha encontrado diferentes opções no mercado.
Cada tipo de raspador é indicado para uma solução específica e, a seguir, você descobre qual a diferença entre cada tipo para entender qual o melhor caminho para você:
Os raspadores de língua de cobre são mais resistentes e, com os cuidados corretos, podem durar muito tempo. Além disso, eles tendem a ser mais fáceis de serem higienizados.
Os raspadores de inox ou aço inoxidável também são uma opção bastante usada pelos pacientes.
Eles também são bem duráveis e possuem fácil limpeza, mas um diferencial importante é que eles não enferrujam ao longo do tempo, mesmo após muitos usos.
Geralmente, produzidos a partir do plástico ou do silicone, o raspador de língua de plástico é uma opção mais confortável e econômica.
Apesar de precisarem ser substituídos com mais frequência que outras opções, já que o material tende a se desgastar com o tempo, ele é uma ótima alternativa para quem busca uma experiência mais suave e também não pretende fazer um grande investimento nesse início.
Com tantas opções disponíveis no mercado, às vezes pode ficar difícil escolher qual é a que faz mais sentido para você, não é mesmo? Mas fica tranquilo(a)! A seguir, você encontra quais são os principais aspectos a serem observados na hora de escolher o melhor raspador de língua para você.
Anteriormente, você entendeu um pouco mais sobre os diferentes tipos de materiais em que o raspador de língua podem ser encontrados, cada um com as suas próprias características.
Sendo assim, a sua escolha vai depender de qual durabilidade você busca nesse acessório, além do peso, conforto e a textura que faz mais sentido para você.
Outro ponto a ser considerado é o formato e o design. Existem raspadores de língua, por exemplo, que são mais largos e cobrem uma área maior da língua. Já outros, são mais estreitos e fornecem um controle mais preciso.
Nesse caso, o ideal é testar diferentes formatos e entender qual deles traz mais conforto para a sua boca.
Por fim, certifique-se que o seu raspador de língua seja fácil de ser usado e possua uma limpeza simples. Afinal, esse deve ser um processo prático na sua rotina.
Após escolher o seu modelo de raspador de língua, chegou a hora de usá-lo na sua rotina de higiene bucal. Mas como isso deve ser feito?
O primeiro passo é lavar bem o seu raspador em água corrente para garantir que ele esteja próprio para o uso. Depois, basta estender a sua língua e posicionar o raspador na parte posterior, realizando movimentos leves de dentro para fora.
Vale lembrar que o raspador de língua não é um substituto para a escovação ou para o uso de fio dental, mas apenas um complemento para a sua rotina de cuidados. Outro ponto importante é que você deve ficar atento para identificar se existe algum tipo de lesão na sua boca – nesse caso, o uso do limpador é contraindicado.
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Por:
Ianara Pinho em Saúde
Sobre a Ianara Pinho
Ianara Pinho é graduada pela Universidade de Brasília (UnB) e é pós-graduada em Odontopediatra, Radiologia e Imaginologia odontológica e também tem Habilitação em analgesia Inalatória (Sedação com Óxido Nitroso).
Em 2010, fundou a clínica odontológica que leva o seu nome: Ianara Pinho Odontologia.
A clínica hoje conta com mais de 45 dentistas e 3 unidades, uma na Asa Sul, uma na Asa Norte e outra em Águas Claras, sendo o objetivo final, transformar vidas por meio do sorriso, ou seja, produzir histórias marcantes!
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