Cuidar bem do esmalte do dente é essencial para manter um sorriso bonito, bem cuidado e branquinho. Essa parte da estrutura dentária, assim como a polpa dentária é muito importante, sendo o esmalte a parte mais mineralizada do nosso corpo, constituído por 90% de minerais — como o zinco e o magnésio — que contribuem para que o nosso sorriso fique sempre belo.
Quando o assunto é saúde bucal, a esmaltação merece uma atenção especial tanto na hora da escovação quanto nas consultas periódicas ao dentista. Quer entender como cuidar bem dessa parte tão importante no sorriso? Então, continue lendo esse artigo!
O que causa o desgaste do esmalte do dente?
O desgaste do esmalte do dente pode ser causado por diversos motivos: desde os hábitos alimentares e até mesmo doenças relacionadas à odontologia do sono e transtornos digestivos. Entre as principais razões, temos:
– consumo de alimentos como refrigerantes, frutas ácidas, vinho, balas, chocolates e qualquer outro tipo comida ou bebida que possa alterar o pH bucal;
– refluxo gastroesofágico, bruxismo, abfração (uma falha que acontece no contorno da união entre a coroa e a raiz do dente) também são alguns dos causadores do desgaste de esmalte da estrutura dental;
– escovação dos dentes mais forte também pode causar o desgaste pronunciado da esmaltação.
Como cuidar do esmalte do dente para evitar desgastes?
Para evitar o desgaste do esmalte da dentição, existem alguns cuidados que você deve aderir no seu cotidiano. Veja:
Faça sua higiene bucal corretamente
Para que o esmalte do seu dente não sofra por conta de hábitos de higiene, é importante realizar a sua escovação sempre após as refeições e com o uso correto de fio dental. Esse processo deve ser diário.
Ao fazer a limpeza dos dentes, bochechas e língua, você remineraliza o seu sorriso, evitando também a halitose.
Não escove a estrutura com força excessiva e lembre-se de escolher uma escova e creme dental adequados para isso — com cerdas macias e flúor na medida certa.
Trate doenças gástricas
O líquido estomacal é ácido, porque precisa auxiliar na digestão dos alimentos, e as doenças gástricas — como bulimia, anorexia e refluxo — fazem com que os dentes entrem em contato com esse líquido, o que promove o desgaste.
É importante contar com médicos especialistas que, em conjunto, vão ajudá-lo a cuidar do problema.
Tenha uma alimentação balanceada
A alimentação está diretamente ligada à saúde bucal e ao desgaste do esmalte do dente. Isso porque aqueles alimentos que mencionamos no trecho anterior tendem a ser prejudiciais por conta da acidez.
Pensando nisso, é importante não consumi-los em excesso e substituí-los por outras comidas que possam proteger a esmaltação.
Alguns desses alimentos são:
– laticínios;
– vegetais e folhas verdes;
– sementes e castanhas;
– água em abundância.
Um sorriso bem cuidado e bonito vai muito além da estética. A sua saúde bucal é um ponto que, assim como o restante do seu corpo, faz parte do seu bem-estar. Entenda porque manter uma frequência de consultas no dentista é um ponto fundamental para o tratamento dental ter o resultado esperado no período de tempo definido!
