Já se perguntou se é permitido realizar atividade física após implante dentário? Essa dúvida é bastante comum para os praticantes de esportes.
Mesmo que não exista nenhuma restrição muito rígida com relação a isso, é importante que o paciente faça repouso por alguns dias, uma vez que o implante é uma cirurgia, logo, será necessário ter alguns cuidados para que não haja problemas no pós-operatório, como qualquer outro procedimento do tipo.
Neste artigo, vamos explicar melhor quais são esses cuidados necessários após o procedimento e quando você poderá retornar à sua rotina de exercícios.
Continue lendo e confira:
- como é a recuperação da cirurgia de implante?
- é permitido praticar atividade física após implante dentário?
- principais cuidados ao realizar atividade física após implante dentário;
- quanto tempo é necessário para a cicatrização do implante dentário?
Como é a recuperação da cirurgia de implante?
Antes de falar sobre a rotina de atividade física após implante dentário, é preciso entender que, após o procedimento, leva alguns dias para o seu corpo voltar ao normal. Em seu pós-operatório é preciso seguir as recomendações do seu cirurgião dentista para que a cicatrização aconteça da forma esperada.
Mesmo que o implante dentário seja uma cirurgia mais leve, com dispensa do paciente para casa logo após o procedimento, ainda assim é algo invasivo e que necessita de repouso.
Entre as principais recomendações dos dentistas, nós temos:
- ficar de repouso por pelo menos 48 horas;
- a alimentação deve ser balanceada com alimentos líquidos e pastosos em temperatura fria e/ou gelada (sorvetes, sucos, iogurtes…);
- é necessário tomar a medicação conforme a orientação médica e nos horários estipulados também.
Todas essas recomendações são fundamentais para uma recuperação no tempo adequado, sem correr riscos de adquirir uma infecção no local, ou até mesmo ter sangramentos e sentir dores.
É permitido praticar atividade física após implante dentário?
Sim, você pode praticar atividade física após o implante dentário, porém não nas primeiras 48 horas após o procedimento.
Mas tudo irá depender da recomendação do seu dentista. Em alguns casos, o tempo pode ser de até sete dias, por exemplo, por conta do histórico e de condições do paciente, ou até mesmo pela quantidade de implantes realizados.
Além disso, quando falamos de atividade física, existem várias opções. Uma caminhada, um treino de luta e até musculação são categorias bem diferentes e que exigem esforços específicos, certo?
Após a cirurgia de implante dentário é preciso evitar aquelas que exigem maior esforço físico uma vez que você estará em recuperação. Lembre-se de ser claro com seu dentista em relação à sua rotina de exercícios e, assim, ele poderá orientá-lo melhor quanto ao seu retorno.
Dentre as principais atividades físicas que são recomendadas após a operação, temos:
- caminhadas leves;
- bicicleta ergométrica;
- esteiras.
Principais cuidados ao realizar atividade física após implante dentário
Os exercícios são permitidos de acordo com as orientações do seu cirurgião . Existem alguns cuidados que você deve tomar para que, não apenas ao praticar, mas durante a recuperação como um todo, você tenha um processo de cicatrização tranquilo.
Confira:
Tenha higiene antes e depois dos exercícios
Além de seguir as recomendações e o uso do medicamento certo, você precisa tomar bastante cuidado com a sua higiene bucal para que a proliferação de cáries e microorganismos em geral não aconteça.
Geralmente, é indicado ao paciente que use hastes flexível com algodão para higienizar o local, umedecendo o item com uma solução antisséptica. Também é recomendado não fazer bochechos nos primeiros dias e nem passar a escova no dente com o implante. Para o restante da boca, pode-se escovar normalmente.
Após a retirada dos pontos, será possível escovar o dente com implante também.
Além disso, é importante também se hidratar bem com água durante a atividade física para garantir que a boca fique sempre bem hidratada mesmo com a produção natural de saliva.
Para evitar e minimizar inchaços, use compressas
Compressas de gelo de dez minutos são indicadas nos primeiros dois dias para evitar inchaços. Use um pano ou toalha para colocar em volta e proteger o contato direto do gelo com a pele.
Atente-se à sua alimentação
Lembre-se de não se colocar em situações que vão gastar muita energia — como é o caso da atividade física após implante dentário — sem ter uma fonte energética. Nos primeiros dias pós-cirurgia, deve-se evitar mastigar alimentos duros,.
O paciente deve optar pelo consumo de caldos, sopas e até mesmo sorvete, que são alimentos mais pastosos e não exigem esforço na mastigação. Esses itens também são indicados após a extração do siso, para que a sua cicatrização seja tranquila.
Então, se for realizar algum exercício após o período de repouso, alimente-se com algo leve — como o açaí, que possui alto teor energético e é geladinho.
Quanto tempo é necessário para a cicatrização do implante dentário?
Quanto ao tempo de cicatrização, isso pode variar bastante de acordo com o local da sua cirurgia, seus cuidados após o procedimento e das recomendações do profissional dentista.
Por isso, é importante fazer visitas periódicas ao consultório odontológico para que sua cicatrização seja acompanhada de perto pelo responsável e para que ele possa indicar quando será o melhor momento para fazer atividade física após implante dentário.
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